Confira os benefícios de preparar suas marmitas da semana
As pessoas que trabalham fora e precisam almoçar fora diariamente sabem que encontrar um bom restaurante perto da empresa, com opções saudáveis e, ainda, que tenha um bom preço pode não ser uma tarefa fácil. Por essa razão, cada vez mais pessoas são adeptas da marmita. Para se ter ideia, a maioria dos trabalhadores brasileiros (56% do total) leva marmita ou lanche para se alimentar no ambiente de trabalho. A pesquisa Panorama da Alimentação no Trabalho foi realizada pelo Instituto QualiBest e publicada pela Revista Exame . Do total apontado pelo estudo, 42% disseram levar marmita para o trabalho. Levar uma marmita para o trabalho é um hábito que apresenta diversos benefícios, uma vez que, ao preparar a sua própria comida, você sabe exatamente quais ingredientes foram utilizados. Se você deseja saber mais sobre o tema e conhecer os principais benefícios de preparar sua marmita para a semana, continue a leitura deste post e confira os detalhes! Benefícios ...